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西小学校の給食

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2014年9月の日記

2014/09/30(火) 9月30日の給食

1410011336071.jpgheart今日のこんだてheart
 *ぎゅうにゅう 
 *むぎごはん
 *ししゃものたつたあげ
 *ひじきのいために
 *ぐだくさんじる
 *かつおのふりかけ

heartこんだてのポイントheart
 <ひじきのいために>
ひじきは、わかめやこんぶと同じ海草のなかまで、春から秋にかけて太平洋沿岸の岩場でとれます。ひじきには、貧血をふせいだり、骨を強くしたり、おなかの調子をととのえたりする、いろいろな栄養がたくさんふくまれています。ひじきの炒め煮にしました。
1410011336072.jpg rainbow主な食材の産地rainbow
 
 *大根(北海道)
 *じゃがいも(北海道)
 *小松菜(三島市:農家の前島さん)
 *にんじん(北海道)
 *ごぼう(和歌山県)

2014/09/29(月) 9月29日の給食

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 *ぎゅうにゅう
 *さつまいもごはん
 *がんものにつけ
 *にびたし
 *みそしる

heartこんだてのポイントheart
 <さつまいもごはん>
さつまいもはホクホクしていて、甘味があり、味が栗ににているので、「栗よりうまい十三里」と呼ばれています。でんぷんが多く、体を温めて力のもとになります。また、おなかの調子をよくする「食物せんい」も多く含まれています。今日はさつまいもごはんにしました。
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 *大根(北海道)
 *さつまいも(千葉県)
 *小松菜(三島市:農家の前島さん)
 *白菜(長野)
 *葉ねぎ(三島市:農家の山田さん)

2014/09/26(金) 9月26日の給食

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 *ぎゅうにゅう
 *ちゅうかさいはん
 *ポークパオズ
 *エリンギソテー
 *ちゅうかコーンスープ

heartこんだてのポイントheart
 <中華菜飯>
中華菜飯には小松菜がたくさんは入っています。小松菜は、ほうれんそうよく似た緑の濃い野菜です。カルシウムやビタミンを多く含んでいて、体の調子を整える働きがあります。 給食の小松菜は、農家の前島さんにお願いをして、おいしくて新鮮な小松菜を届けていただいています。
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 *チンゲンサイ(茨城県)
 *小松菜(三島市:農家の前島さん)
 *エリンギ(三島市)
 *豚肉(三島市)
 *たまねぎ(北海道)

2014/09/25(木) 9月25日の給食

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 *ぎゅうにゅう
 *ごもくたきこみごはん
 *あつやきたまご
 *おひたし
 *すましじる
 *くだもの(なし)

heartこんだてのポイントheart
 <ぎゅうにゅう>
牛乳には、みなさんの成長に必要なカルシウムがたくさん含まれています。牛乳に含まれるカルシウムは骨や歯を丈夫にしてくれます。栄養たっぷりの牛乳を毎日残さずにのみましょう。
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 *なし(千葉県)
 *キャベツ(群馬県)
 *小松菜(三島市:農家の前島さん)
 *鶏肉(静岡県)
 *えのき(長野県)

2014/09/24(水) 9月24日の給食

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 *ぎゅうにゅう
 *むぎごはん
 *さばのカレーチーズやき
 *やさいソテー
 *みそしる

heartこんだてのポイントheart
 <さばのカレーチーズやき>
さばは、あおざかなの王様と言えるほど、たくさんの栄養が含まれていて、さばのあぶらには、頭の働きを良くしてくれたり、こわい病気をふせいでくれる働きがあります。今日は、カレー粉で味をつけて、粉チーズをふって焼きました。
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 *じゃがいも(北海道)
 *キャベツ(群馬県)
 *小松菜(三島市:農家の前島さん)
 *はねぎ(三島市:農家の山田さん)
 *にんじん(北海道)