▼ 2011/09/14(水) ９月１４日（水）
【給食メニュー】
 | ☆献立☆ ・ごはん ごましお ・肉じゃが  ・みそ汁 ・くだもの（梨） ☆ポイント☆ ＜肉じゃが＞ じゃがいもには「でんぷん」や［ビタミン］などの栄養素が含まれています。 でんぷんは体を動かす力や、体温のもとになります。又、じゃがいもに含まれる ビタミンＣは加熱してもこわれないのでたくさん取ることができます |
▼ 2011/09/14(水) ９月１３日（火）
【給食メニュー】
 | ☆献立☆ ・ごはん のりふりかけ ・魚（鱈）と大豆のナッツあえ  ・お浸し ・みそ汁 ・冷凍みかん ☆ポイント☆ ＜魚と大豆のナッツあえ＞ 魚を食べると頭がよくなると言われているのは、魚に含まれるＥＰＡやＤＨＡという脂が、血管の病気を予防し、記憶力を高めてくれるからです。まぐろは、ＥＰＡやＤＨＡが魚の中で一番多く含まれていると言われています。まぐろの大きなものは４〜５ｍくらいあります。 |
▼ 2011/09/14(水) ９月１２日（月）
【給食メニュー】
 | ☆献立☆ ・さつま芋ごはん  ・がんもの煮付け ・煮びたし ・かきたまみそしる ☆ポイント☆ ＜さつま芋ごはん＞ さつまいもはホクホクして、甘味があり、味が栗にいているので 、「栗よりうまい十三里」と呼ばれています。でんぷんが多く 体を温めて力のもとになります。また、おなかの調子を良くする「食物せんい」が多く含まれています。 |