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2018/02/14(水)
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麦入りご飯
牛乳
虹鱒の野菜あんかけ
けんちん汁
豆乳ココアプリン
ココアの原料はチョコレートと同じく、カカオ豆です。ココアに含まれるカカオポリフェノールには、ウオーミングアップの効果を持続させる働きがあります。運動前にココアを飲むことで、ウオーミングアップ後の足の関節の動きや筋肉の力を持続させ、動きやすい状態を長時間持続することができます。また、筋力アップや筋力のバランスをよくすることにもつながります。
★主な食材の産地★
にじます・・・富士宮市
里芋・・・三島市
大根・・・神奈川県
筍・・・静岡県
えのきだけ・・・長野県
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