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2018/07/19(木)
7月19日(木)のこんだて
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】
☆今日のこんだて☆
ぎゅうにゅう
なめし
さばのこうみやき
キャベツのソテー
みそしる
メロン
☆ ポイント ☆
サバは日本の近海でたくさんとれます。サバのように背中の青い魚は、EPAやDHAがたくさん含まれています。EPAやDHAには血をきれいにし、血管や心臓の病気を防ぐ働きがあります。
☆主な食材の産地☆
キャベツ(群馬県)
たまねぎ(香川県)
にら(栃木県)
にんじん(青森県)
はねぎ(三島市)
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