▼ 2010/02/12(金) ２．１２
【給食メニュー】
 | 献立 ＊わかめごはん ＊ぎゅうにゅう ＊あじのこうみやき ＊きんときのにまめ ＊けんちんじる ＊みかん ポイント 背の青い魚は、血管をきれいにするはたらきを持つ成分が多くあります。アジもそのなかまです。魚には、骨をつよくするカルシウムと、その吸収をたすけるビタミンＤもあります。魚は骨があってめんどうですが、生活習慣病の予防になる成分が多く含まれていて、世界中の研究者たちが長生きするには「魚の多い日本食」と言うほど魚は体によい食品です。 |