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2014年7月の日記
▼ 2014/07/07(月) ７月７日の給食
【給食メニュー】
 | ☆今日のこんだて☆ ぎゅうにゅう あげパン はっぽうさい フルーツポンチ すいか ☆ポイント☆ 今日の八宝菜には、たけのこが入っています。世界中でたけのこを食べている国は、中国と日本だけです。たけのこには、 ビタミンと食物繊維が多く含まれています。食物繊維は便秘やガンになるのを防いでくれる効果があります。さらにコレステロールを抑えるのにも効果的です。 今日は坂小の畑で採れたすいかです。 | ||
 | ☆主な食材の産地☆ ・キャベツ（三島産） ・たまねぎ（兵庫産） ・豚肉（三島産） ・干し椎茸（伊豆産） ・にんじん（千葉産） |
▼ 2014/07/04(金) ７月４日の給食
【給食メニュー】
 | ☆今日のこんだて☆ ぎゅうにゅう とうもろこしごはん がんものにつけ ごまあえ かきたまじる ☆ポイント☆ とうもろこしのひげは何のためにあるか知っていますか。実は粒をつくるためにあるのです。とうもろこしのひげは、花粉をうけとり、やがて種ができて、とうもろこしの粒になります。 ひげの数は、とうもろこしの粒の数と同じです。 | ||
 | ☆主な食材の産地☆ ・こまつな（三島産） ・キャベツ（三島産） ・たまねぎ（兵庫産） ・ちりめん（舞阪産） ・葉ねぎ（三島産） |
▼ 2014/07/03(木) ７月３日の給食
【給食メニュー】
 | ☆今日のこんだて☆ ぎゅうにゅう チキンピラフ ビーンズサラダ やさいスープ アーモンドフィシュ ☆ポイント☆ 大豆は畑で作られますが、肉や魚と同じくらいタンパク質を含んでいます。 タンパク質は主に体を作る働きがあるので、赤の仲間の食品です。漢方の世界では豆を薬として扱っていて豆の色ごとに効き目が細かく分けられています。大豆のように黄色の豆には血管をきれいにする働きがあるといわれています。 | ||
 | ☆主な食材の産地☆ ・キャベツ（三島産） ・たまねぎ（兵庫産） ・きゅうり（三島産） ・にんじん（千葉産） ・パセリ（千葉産） |
▼ 2014/07/02(水) ７月２日の給食
【給食メニュー】
 | ☆今日のこんだて☆ ぎゅうにゅう むぎいりごはん にくじゃが しめじのおひたし みそしる だいずのふりかけ ☆ポイント☆ じゃがいもは、お米や小麦粉と同じように、体の熱や力になる食べ物です。日本の人たちがいつもお米を食べているように、じゃがいもを毎日食べている国もあります。じゃがいもには野菜や果物に多いビタミンＣも多く含まれています。じゃがいものビタミンＣは熱を加えても壊れないので、じゃがいもを食べるとビタミンＣをたくさん摂ることができます。 | ||
 | ☆主な食材の産地☆ ・じゃがいも（三島産） ・こまつな（三島産） ・たまねぎ（兵庫産） ・豚肉（三島産） ・にんじん（茨城産） |
▼ 2014/07/01(火) ７月１日の給食
【給食メニュー】
 | ☆今日のこんだて☆ ぎゅうにゅう むぎいりごはん さばのカレーチーズやき こまつなのソテー ポテトスープ すいか ☆ポイント☆ 7月の栄養目標は、『暑さに負けない体を作る食事をしよう』です。 暑いからといって、冷たい飲み物ばかり飲んでいると、飲み物でお腹がいっぱいになり、食事がしっかりとれなく、栄養のバランスがくずれてしまいます。朝・昼・夕食はしっかりとりましょう。 | ||
 | ☆主な食材の産地☆ ・すいか（函南産） ・こまつな（三島産） ・じゃがいも（三島産） ・たまねぎ（兵庫産） ・しめじ（静岡産） |