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2018年3月の日記
▼ 2018/03/09(金) ３月９日（金）のこんだて
【給食メニュー】
 | ☆今日のこんだて☆ ぎゅうにゅう むぎいりごはん やきししゃも きりこんぶとぶたにくのいためもの みそしる いちご ☆ ポイント ☆ ビタミンCが多く含まれるイチゴは、5〜6粒食べれば一日に必要な量が摂取できるそうです。 ビタミンCはコラーゲンの生成に不可欠で、鉄の吸収を助け、代謝を高める働きを持っているため、肌の調子を 整えてくれます。 | ||
 | ☆主な食材の産地☆ にんじん（三島市） だいこん（三島市） しめじ（三島市） はねぎ（三島市） さつまいも（千葉県） |
▼ 2018/03/08(木) ３月８日（木）のこんだて
【給食メニュー】
 | ☆今日のこんだて☆ ぎゅうにゅう かにめし まめじゃが ごまあえ かきたまみそしる アーモンドフィッシュ ☆ ポイント ☆ かには高タンパク低カロリーでヘルシーな食材です。ビタミンB1、B2、といったビタミン群を豊富に含み、鉄などのミネラル分も豊富に含まれています。かにの身の赤い色素は、免疫力を高める効果があります。 今日はかにめしです♪ | ||
 | ☆主な食材の産地☆ だいこん（三島市） にんじん（三島市） ほうれんそう（三島市） キャベツ（三島市） はねぎ（三島市） |
▼ 2018/03/07(水) ３月７日（水）のこんだて
【給食メニュー】
 | ☆今日のこんだて☆ ぎゅうにゅう げんまいいりしょくパン メキシカンビーフソテー やさいスープ スライスチーズ ミニトマト ☆ ポイント ☆ 今日のメキシカンビーフソテーには、じゃがいもが使われています。じゃがいもはナス科の植物で、白い花を咲かせ、花が散ると、土の中の茎に栄養分がたまって小さないもができます。これが新じゃがいもで、しだいに大きなじゃがいもになります。さくさくのポテトフライにビーフソテーをかけて食べましょう。 今日はJAさんからミニトマトをいただきました。 三島でとれる美味しいトマトです♪ | ||
 | ☆主な食材の産地☆ じゃがいも（北海道） たまねぎ（北海道） にんじん（三島市） ほうれんそう（三島市） ミニトマト（三島市） |
▼ 2018/03/06(火) ３月６日（火）のこんだて
【給食メニュー】
 | ☆今日のこんだて☆ ぎゅうにゅう ちゅうかさいはん やきつくね はくさいのちゅうかいため ちゅうかコーンスープ きよみオレンジ ☆ ポイント ☆ 中華菜飯には小松菜がたくさん入っています。小松菜は、ほうれんそうとよく似た、緑の濃い野菜です。昔、江戸の小松川で作られているのを知った五代将軍綱吉が、小松菜と名付けたそうです。カルシウムは、ほうれんそうの５倍も含まれています。ビタミンも多く体の調子を整える働きがあります。 | ||
 | ☆主な食材の産地☆ こまつな（三島市） はくさい（三島市） はねぎ（三島市） きよみオレンジ（愛媛県） |
▼ 2018/03/05(月) ３月５日（月）のこんだて
【給食メニュー】
 | ☆今日のこんだて☆ ぎゅうにゅう むぎいりごはん さばのこうみやき キャベツのにびたし みそしる かつおふりかけ ☆ ポイント ☆ 昔にくらべると肉を食べる回数が増え、魚を食べる回数が減ってきています。肉も魚も同じタンパク質の多い食品ですが魚には肉には無い働きがあります。それは魚の油の中にあります。魚の油は人間の血液中のいらない物を取り除いてくれる働きと記憶力が良くなる働きがあります。 | ||
 | ☆主な食材の産地☆ だいこん（三島市） キャベツ（三島市） にんじん（三島市） はねぎ（三島市） にら（茨城県） |