９月８日　日本人はひじきを食べますが、世界中でもめずらしい国民です。ミネラルに富みます。

９月８日（木）

牛乳
ひじきごはん
蒸しシューマイ
からしあえ
えのきスープ
冷凍みかん

ひじきは昆布やわかめと同じ海藻の
仲間です。乾燥させてあるので水に
戻して使います。生の時はおうど色
です。ミネラル豊富です。