| | | 今日のこんだて *ぎゅうにゅう *マーボー丼 *はるさめスープ *くだもの (すいか)
こんだてのポイント <マーボー丼> 今日から給食が始まります。朝・昼・晩ときちんと食べて、夜はゆっくりと休み、生活のリズムを取り戻しましょう。今日は、マーボー丼です。今日のマーボー丼には豆腐がたっぷり入っています。豆腐は大豆から作られます。大豆は畑の肉とも言われるほど、たんぱく質を多く含んでいて、主に体をつくる働きのある赤の仲間の食品です。また、熱中症の予防には、塩分と水分をとることが大切です。暑くて汗をかくと、体の中の水分と塩分が汗と一緒に出て行ってしまうからです。今日のスープには塩分も水分も含まれています。残さずに飲みましょう。 |