７月２２日（月）　 - 沢地小学校の給食

▼ 2013/07/22(月) ７月２２日（月）　

			☆今日の献立☆ 　・牛乳　・キムチチャーハン　・揚げ餃子　・野菜ナムル　・わかめスープ ♪ポイント♪ 　わかめスープ　スープの中のわかめには、カルシウムやミネラルがたくさん入っています。みなさんは海藻を毎日食べていますか？海藻はミネラルがたくさんはいっているのでを毎日食べましょう。海藻を食べるのは、日本人か韓国人ぐらいといわれていましたが、最近では、健康食品として欧米でも注目されています。
			＊主な食材の産地＊・たまねぎ（JA三島函南）・キャベツ（群馬県産）・ほうれん草（千葉県産）・豚肉（三島産）・パセリ（千葉県産大豆）

			☆今日の献立☆ 　・牛乳　・ごはん　・海苔の佃煮　・みしまコロッケ　・青菜としめじの煮浸し　・味噌汁　・くだもの（平井のすいか） ♪ポイント♪ 　すいか　　すいかの原産地は、南アフリカで日本には平安時代に中国から伝わりました。英語でウォーターメロンと言うように90％が水分で、熱を冷まし、のどの渇きをいやしてくれます。利尿作用にもすぐれているので、むくみの治療にも効き目があります。βーカロテンを多く含み、銅や亜鉛も含まれているので味覚や臭覚に障害のある人にはおすすめです。すいかの甘みのもとになる果糖は低温で甘さを増す性質があるので、できるだけ冷たくひやして食べるとなお一層おいしくなります。
			＊主な食材の産地＊・すいか（平井産）・小松菜（地元の下里さん）・豆腐（静岡県産大豆）・オクラ（高知県産）・油揚げ（静岡県産大豆）

			☆今日の献立☆ 　・牛乳　・ごはん　・チンジャオロース　・中華コーンスープ　・冷凍みかん ♪ポイント♪ 　じゃがいも　　じゃがいもの原産国は南米アンデス地方で、１８７４年頃アメリカから食用の品質の良い芋が輸入されるようになってから、日本でも盛んに栽培されるようになりました。じゃがいもは、ビタミンＣとカリウムを多く含んでいます。じゃがいものビタミンＣは、加熱調理しても壊れにくいのが特徴です。またじゃがいもは、カリウムの王様と言われるほどカリウムを多く含み、体内の塩分バランスを保つ働きがあります。
			＊主な食材の産地＊・冷凍みかん（神奈川県産）・馬鈴薯（JA三島函南）・豚肉（三島産）・豆腐（静岡県産大豆）・ピーマン（福島県産）