▼ 2010/09/07(火) ９月７日の給食
【給食メニュー】
 |  献立☆牛乳 ☆ひじきご飯 ☆いかの香味焼き ☆茎わかめのきんぴら ☆みそ汁 ☆プルーンヨーグルト  ひじきごはんひじきは春から秋にかけて太平洋 の岩礁などでとられています。 ひじ きはわかめや昆布と同じ海藻の仲 間です。ひじきには寒い季節に体 温が下がってしまわないようにして くれる『ヨード』や、貧血を防ぐ『鉄』、 骨を強くする『カルシウム』、おなか の調子を整える『食物繊維』など、 いろいろな栄養素をたくさん含んで います。今日はその『ひじき』をごは んと一緒に炊き込んだ『ひじきごは ん』にしました。 |