▼ 2015/01/14(水) みんなだいすき 揚げパン！！
【給食メニュー】
 |  今日の献立 牛乳 揚げパン 八宝菜 ヨーグルトあえ  ひとくちメモ  日本人に不足している栄養素のカルシウムについてお話しします。カルシウムが多く含まれ吸収もよいのは、牛乳をはじめとした乳製品です。１日のなかで牛乳、チーズ、ヨーグルトなどを意識して食べましょう。又、カルシウムの吸収をよくするためにはビタミンDの多い食品（魚やきのこなど）を食べたり、太陽にあたったり、また、レモン、梅干し、酢などを食べると胃液の分泌をうながしカルシウムの吸収を高めます。 今日の揚げパンのココア味は、６年生からのリクエストです。 | ||
 |  主な食材の産地 ・ エリンギ（三島市産） ・ にんじん（三島市産） ・ はくさい（三島市産） ・ たまねぎ（北海道産） ・ りんご（青森県産） |
▼ 2015/01/13(火) きのこや白菜いっぱいのスープです！
【給食メニュー】
 | 今日の献立 牛乳 麦ごはん 豚肉のソース炒め 粉ふきいも きのこスープ ぽんかん ひとくちメモ 豚肉のソースいための材料の豚肉についてです。豚肉には、ビタミンB1がたくさんあるので疲れているときや、食欲がなくイライラしているときに食べると効果があります。玉ねぎやにんにくなどといっしょに調理してたべるとビタミンB1が、より効率よくとれます。 | ||
 | 主な食材の産地 ・ しめじ（三島市産） ・ にんじん（三島市産） ・ はねぎ（三島市産） ・ はくさい（三島市産） ・ たまねぎ（北海道産） |
▼ 2015/01/09(金) 頭からむしゃむしゃ！！
【給食メニュー】
 | 今日の献立 牛乳 麦ごはん にじわかさぎの米粉フリッター 煮びたし みそ汁 昆布佃煮 ひとくちメモ 煮びたしの白菜は大部分が水分ですが、栄養バランスに優れた野菜です。特にカリウムが多く含まれ、塩分を体外に排出する効果があります。カリウムは、煮るとスープの中に溶け出す性質があり、塩分のとりすぎが気になるときは、スープ料理の食材に白菜を加えると効果的です。また、淡白な味で低カロリーなので、どんな味付けにも合い、毎日の食生活に心強い野菜です。 | ||
 | 主な食材の産地 ・ ほうれんそう（三島市産 生産者の前島さん） ・ はくさい（茨城県産） ・ じゃがいも（北海道産） ・ たまねぎ（北海道産） ・ 根深ねぎ（福島県産） |
▼ 2015/01/08(木) 27年 あけましておめでとうございます
【給食メニュー】
 | 今日の献立 牛乳 七草粥 厚焼き卵 ごまあえ ピロシキ みかん ひとくちメモ １月７日の朝に、7種類の野菜が入った粥を食べる風習があります。七草とは、芹、薺、御形、繁縷、仏の座、菘、蘿蔔です。この7種類の野菜を刻んで入れた粥を七草粥といいます。疲れた胃を休め、野菜が乏しい冬場に不足しがちな栄養素を補うという効果もあります。 今日の七草は、ＪＡ三島函南さんのご協力により、無料でいただいた物です。七草を1階の渡り廊下に展示してあります。見てください | ||
 | 主な食材の産地 ・ 七草（三島市産） ・ ほうれんそう（三島市産） ・ はくさい（三島市産） ・ みかん（沼津市西浦産） |
▼ 2014/12/19(金) ☆ 今年最後の給食です ☆
【給食メニュー】
 | 今日の献立 牛乳 麦ごはん チンジャオロース しめじのスープ デザート ひとくちメモ チンジャオロース・マーボードーフ・ぎょうざ・シュウマイ・酢豚・八宝菜などの中華料理は、日本でも親しまれています。いろいろな材料を上手に組み合わせて作る中華料理は世界でもおいしいと言われています。火と油を上手に使い、高い温度と短い時間で料理を仕上げるので栄養のむだがなく、また、肉や野菜からでたおいしい汁も、片栗粉でとろみをつけ全部食べることができます。今日はチンジャオロースにしました。 | ||
 | 主な食材の産地 ・ じゃがいも（北海道産） ・ 小松菜（三島市産 生産者の前島さん） ・ ピーマン（宮崎県産） ・ 古根（高知県産） ・ にんにく（青森県産） |