▼ 2015/01/09(金) 頭からむしゃむしゃ！！
【給食メニュー】
 |  今日の献立 牛乳 麦ごはん にじわかさぎの米粉フリッター 煮びたし みそ汁 昆布佃煮  ひとくちメモ  煮びたしの白菜は大部分が水分ですが、栄養バランスに優れた野菜です。特にカリウムが多く含まれ、塩分を体外に排出する効果があります。カリウムは、煮るとスープの中に溶け出す性質があり、塩分のとりすぎが気になるときは、スープ料理の食材に白菜を加えると効果的です。また、淡白な味で低カロリーなので、どんな味付けにも合い、毎日の食生活に心強い野菜です。 | ||
 |  主な食材の産地 ・ ほうれんそう（三島市産 生産者の前島さん） ・ はくさい（茨城県産） ・ じゃがいも（北海道産） ・ たまねぎ（北海道産） ・ 根深ねぎ（福島県産） |