| ![1001281238291.jpg 1001281238291.jpg](/blog-k/public/image/m112k/201001/thumbnail/1001281238291.jpg.jpg) | | 献立 ごはん 納豆 牛乳 トンクドウフ 大根の味噌汁 みかん(三ケ日)
三島産の野菜 ・にんじん ・葉ねぎ ・大根 |
| ![1001281238292.jpg 1001281238292.jpg](/blog-k/public/image/m112k/201001/thumbnail/1001281238292.jpg.jpg) | | ほっかほかですね。
☆昼の放送☆ 納豆は、大豆を発酵させて作ります。とても体に良い食べ物です。どのように良いかと言うと、血管をしなやかにしたり、血管のつまりをなくしてくれて、病気の予防に効果があるんです。それから、骨を強くしたり、おなかの調子を整えてくれます。こんなにたくさんの、すばらしいパワーがあります。 |
| ![1001281238293.jpg 1001281238293.jpg](/blog-k/public/image/m112k/201001/thumbnail/1001281238293.jpg.jpg) | | トンクドウフは厚揚げの煮物です。じつは中華料理です。 彩りよく仕上がりました。 |