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2013年11月の日記
▼ 2013/11/15(金) ドリア ♫
【給食メニュー】
 |  今日の献立 牛乳 バターライス イカドリア こんにゃくサラダ くだもの  ひとくちメモ  いかは淡泊な味が特徴で、血をきれいにしたり、肝臓の働きを助けてくれる『タウリン』や味がわかるようにしてくれる『亜鉛』がたっぷり入っています。今日の『イカドリア』には『いか』以外にも、しめじ、玉ねぎ、ピーマン、トマトなどの具が入っています。 | ||
 |  主な食材の産地 ・ たまねぎ（北海道産） ・ はだいこん（三島市産 生産者の遠藤さんから） ・ ピーマン（茨城県 ・ にんじん（茨城県産） ・ みかん（静岡県西浦産） |
▼ 2013/11/14(木) おなかのお掃除 ♪
【給食メニュー】
 | 今日の献立 牛乳 麦ごはん 豆腐のチリソース こんにゃくサラダ くだもの ひとくちメモ りんごについてです。世界中で食べられているりんご。品種改良がさかんで、今までに2万5000品種以上も報告されています。日本でもっとも生産量が多い品種は「ふじ」です。そのほか、1kg以上もの大きな実をつける「世界一」や35g程度の小さな実をつける「アルプス乙女」といったかわったものもあります。青森県や長野県、岩手県などの寒い地域で生産が盛んです。 | ||
 | 主な食材の産地 ・ キャベツ（三島市産） ・ きゅうり（群馬県産） ・ たまねぎ（北海道産） ・ にんじん（茨城県産） ・ りんご（青森県産） |
▼ 2013/11/13(水) おさかなをカレー粉で味付けしました！
【給食メニュー】
 | 今日の献立 牛乳 麦ごはん 鯖のカレーチーズ焼き ほうれんそうソテー 秋味シチュー ひとくちメモ 秋さばは、冬の産卵期に備え、ふだんより脂肪がのっておいしくなります。 おいしい魚の見分け方には、目をみろといわれますが、さばではもう1つ見るポイントがあります。それは次のどれでしょう。 １．おなかが金色に光っている ２．身が軟らかい ３．尾が上に曲がっている 正解は、1番です。おなかが金粉をまいたように光っているさばは、新鮮です。さらに身がピンとはり弾力があるものが最高です。さばは、「青魚の王様」ともいわれているすぐれた魚です。 | ||
 | 主な食材の産地 ・ たまねぎ（北海道産） ・ さつまいも（三島市産） ・ ほうれんそう（三島市産） ・ しめじ（静岡県産） ・ にんじん（北海道産） |
▼ 2013/11/12(火) みんなのだいすきなカレーです。
【給食メニュー】
 | 今日の献立 牛乳 麦ごはん カレーライス グリーンサラダ ブルーベリーゼリー ひとくちメモ グリーンサラダのブロッコリーについてです。ブロッコリ−は、つぼみを食べる野菜で、ビタミンCを豊富にふくみます。１００ｇ中のビタミンＣで1日の必要量がまかなえます。β―カロテンもふくんでいるので、シミ、ソバカスに効果が期待でき、ビタミンCとあわせて、美肌づくりやかぜ予防に役立ちます。 | ||
 | 主な食材の産地 ・ じゃがいも（北海道産） ・ キャベツ（三島市産） ・ たまねぎ（北海道産） ・ ブロッコリー（三島市産） ・ にんじん（北海道産） |
▼ 2013/11/11(月) 混ぜてたべてね！！
【給食メニュー】
 | 今日の献立 牛乳 麦ごはん ビビンバ わかめスープ みかん 加工小魚 ひとくちメモ わかめスープの中のわかめには、カルシウムやミネラルがたくさん入っています。みなさんは海藻を毎日食べていますか？海藻はミネラルがたくさんはいっているので毎日食べましょう。海藻を食べるのは、日本人か韓国人ぐらいといわれていましたが、最近では、健康食品として欧米でも注目されています。 | ||
 | 主な食材の産地 ・ キャベツ（三島市産） ・ ほうれんそう（三島市産） ・ たまねぎ（北海道産） ・ にら（茨城県産） ・ にんじん（北海道産） |