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北上小学校の給食

2014/02/26(水) 調理員さんも大好きな中華菜飯です!

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  rainbow 今日の献立 rainbow

    牛乳
    中華菜飯
    ハムとにらの中華炒め
    わかめスープ
    くだもの(みかん)

  megaphone ひとくちメモ heart

  みかんがすっぱいのはクエン酸が含まれているからですクエン酸は、体の疲れをとる働きがあります。熟していくにつれ甘みをまし、ビタミンCも多くなってきます。みかん2個で1日に必要なビタミンCをとることができます。ビタミンCはとりすぎると、体の外に出てしまうので、毎日すこしづつたべるとビタミンCを体にじょうずに取り入れることができます。

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  bell 主な食材の産地 bell

   ・ はくさい(三島市産  生産者の遠藤さん) 
   ・ こまつな(三島市産 生産者の杉正農園さん)
   ・ たまねぎ(北海道産) 
   ・ にら(栃木県産)
   ・ ねぶかねぎ(千葉県産)