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2014年1月の日記
▼ 2014/01/31(金) 26年2月用の予定表ができました！
【月間献立表】
平成26年2月 こんだて予定表
ここをクリック ⇒ 
26年2月献立予定表
☆ 保護者の方へ
家庭の食事と重ならないように、献立予定表を活用し、家族の健康を考えた食事づくりをお願いします。
▼ 2014/01/31(金) 今日で1月おわりです！
【給食メニュー】
 | 今日の献立 牛乳 むぎごはん にじますのおろしがけ ごまあえ みそしる くだもの（デコポン） ひとくちメモ ご飯を主食にした日本料理は、世界中の人々から健康的な食事として注目を浴びています。脂肪をとりすぎる欧米の食事と違い、野菜を加熱してたくさん食べ、魚や大豆製品でタンパク質やカルシウムをとる、低カロリーで栄養のバランスのよい日本食の良さが見直されています。 | ||
 |  主な食材の産地 ・ だいこん（三島市産 生産者の遠藤さん） ・ こまつな（三島市産 生産者の杉正農園さん） ・ じゃがいも（北海道産） ・ たまねぎ（北海道産） ・ はくさい（茨城県産） |
▼ 2014/01/30(木) ごはんにのせて、たべてね！！
【給食メニュー】
 | 今日の献立 牛乳 むぎごはん タコライス スィートポテトサラダ 野菜スープ ひとくちメモ スープにはいっている白菜は大部分が水分ですが、栄養バランスに優れた野菜です。特にカリウムが多く含まれ、塩分を体外に排出する効果があります。カリウムは、煮るとスープの中に溶け出す性質があり、塩分のとりすぎが気になるときは、スープ料理の食材に白菜を加えると効果的です。また、淡白な味で低カロリーなので、どんな味付けにも合い、毎日の食生活に心強い野菜です。 | ||
 | 主な食材の産地 ・ さつまいも（千葉県産） ・ キャベツ（愛知県産） ・ きゅうり（伊豆の国市産） ・ たまねぎ（北海道産） ・ にんじん（千葉県産） |
▼ 2014/01/29(水) ★ めんの日 ★
【給食メニュー】
 | 今日の献立 牛乳 ソフトめん ミートソース ビーンズサラダ くだもの（みかん） ひとくちメモ ソフトめんは、学校給食用の小麦粉を使って昭和４１年から作られています。普通のめんとは少し違い、給食のパンと同じように、からだの調子をよくするビタミンＡやビタミンＢ１が多く含まれています。今日はミートソースとからめて食べましょう。 | ||
 | 主な食材の産地 ・ キャベツ（愛知県産） ・ たまねぎ（北海道産） ・ きゅうり（伊豆の国市産） ・ にんじん（千葉県産） ・ みかん（沼津市西浦産） |
▼ 2014/01/28(火) キャベツをしっかりたべよう！！
【給食メニュー】
 | 今日の献立 牛乳 麦ごはん 豆腐のカレー煮 中華サラダ ひとくちメモ キャベツは、胃腸の調子を整える働きをします。キャベツを食べることで体質の改善ができたり、ガンの予防にもなるといわれます。夏バテしている時や体力が落ちている時などは、胃に優しいキャベツをたっぷりたべると体の調子をととのえることができます。 今日は、キャベツを使った中華サラダにしました。 | ||
 | 主な食材の産地 ・ キャベツ（愛知県産） ・ たまねぎ（北海道産） ・ きゅうり（伊豆の国市産） ・ にんじん（三島市産） ・ にんにく（青森県産） |