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2016年7月の日記
▼ 2016/07/22(金) ★ 7月最後の給食です ★
【給食メニュー】
 |  今日の献立 牛乳 麦ごはん 焼き肉 卵スープ メロン  ひとくちメモ  今日の焼き肉には豚肉と牛肉が使われています。豚肉にはビタミンＢ１がたくさんあるので疲れているときや、食欲がなくイライラしているときに食べると効果があります。とくに玉ねぎやはねぎ、にんにくなどといっしょに調理してたべるとビタミンＢ１がより効率よくとれます。 | ||
 |  主な食材の産地 ・ たまねぎ（静岡県産） ・ こまつな（三島市産 生産者の前島さん） ・ しめじ（三島市産） ・ ピーマン（岩手県産） ・ メロン（山形県産） |
▼ 2016/07/21(木) 暑いときには、酸味と辛味で食欲UPを！！
【給食メニュー】
 | 今日の献立 麦ごはん マーボーなす もずくのサンラータン 冷凍りんご ひとくちメモ なすは油と大変相性がよく、油でなすを炒めたり揚げたりすると、なすの味がまろやかになり大変おいしくなります。夏バテ等で体力が落ちている時、旬のなすを上手に料理してスタミナをつけましょう。 | ||
 | 主な食材の産地 ・ なす（三島市産） ・ たまねぎ（静岡県産） ・ にんじん（青森県産） ・ はねぎ（三島市産） ・ にんにく（香川県産） |
▼ 2016/07/20(水) ちょっとピリッとしたチャーハンです！！
【給食メニュー】
 | 今日の献立 キムチチャーハン 牛乳 ぎょうざ 中華炒め わかめスープ ひとくちメモ 今日の中華炒めには、たけのこが入っています。世界中でたけのこを食べている国は、中国と日本だけです。たけのこには、 ビタミンと食物繊維が多く含まれています。食物繊維は便秘やガンになるのを防いでくれる効果があります。さらにコレステロールを抑えるのにも効果的です。 | ||
 | 主な食材の産地 ・ たまねぎ（兵庫県産） ・ チンゲンサイ（浜松市産） ・ にら（栃木県産） ・ にんじん（青森県産） |
▼ 2016/07/19(火) 三島でとれたかぼちゃ！！ です。
【給食メニュー】
 | 今日の献立 麦ごはん かぼちゃのそぼろ煮 みそ汁 冷凍みかん ひとくちメモ 東京湾の埋め立て地で「たわわに実をつけるかぼちゃ」こんな記事が新聞に載ったことがありました。かぼちゃの原産地は中南米。乾燥した土地でも、なんの手入れをしなくても育つと言われますが、ゴミの上で育つというのは驚きです。かぼちゃには、黄色い実の色のもとβーカロテンがたくさん含まれていて、ガンや老化の予防をします。 | ||
 | 主な食材の産地 ・ かぼちゃ（三島市産 生産者の山本さん） ・ とうがん（静岡県産） ・ たまねぎ（富山県産） ・ はねぎ（三島市産） ・ いんげんまめ（福島県産） |
▼ 2016/07/15(金) 暑いから、丼物でしっかり食べよう！！
【給食メニュー】
 | 今日の献立 麦ごはん 牛乳 牛丼 そうめん汁 メロン ひとくちメモ 暑い夏を乗りきるためにバランスの良い食事をしましょう。牛乳・チーズ・海藻・小魚などのカルシウムを多く含んだ食品を食べるようにしましょう。おいしい夏野菜も体の働きを良くします。暑いからといって、砂糖を多く含むジュースばかり飲んでいると、飲み物でおなかがいっぱいになり、しっかりと食事を摂ることができません。きちんと食事を摂り、夏バテしない丈夫な体を作りましょう。 | ||
 | 主な食材の産地 ・ たまねぎ（富山県産） ・ 長ねぎ（茨城県産） ・ えのきだけ（新潟県産） ・ はねぎ（三島市産） ・ メロン（山形県産） |