メッセージ欄
2009年6月の日記
▼ 2009/06/09(火) ６月９日の給食
【給食メニュー】
 | ・中華サイハン ・野菜サラダ ・にらたまスープ ・りんごヨーグルト ・牛乳 ☆中華サイハン☆ 中華菜飯には小松菜がたくさん入っています。小松菜は、ほうれんそうによく似た緑の濃い野菜です。昔、江戸の小松川で作られているのを知った五代将軍綱吉が、小松菜と名付けたそうです。カルシウムは、ほうれんそうの５倍も含まれています。ビタミンも多く体の調子を整える働きがあります。 |
▼ 2009/06/08(月) ６月８日の給食
【給食メニュー】
 | ・ご飯 ・鶏の照り焼き ・野菜ソテー ・味噌汁 ・小女子佃煮 ・牛乳 ☆味噌汁☆ 日本料理は健康的で、食べつづけると長生きできると世界から注目されています。 ご飯を主食として、魚や大豆・やさいをおかずとして食べる日本型の食事は、栄養のバランスがとりやすくなっています。中でも大豆の加工品「みそ」を使った「みそしる」を毎日飲むことは、健康な体作りのためにも良いことです。 |
▼ 2009/06/05(金) ６月５日の給食
【給食メニュー】
 | ・ソフト麺 ・ミートソース ・グリーンサラダ ・甘夏みかん ・アーモンドフイッシュ ・牛乳 ☆グリーンサラダ（キャベツ）☆ キャベツは胃腸の調子を整える働きをします。 キャベツを食べることで体質の改善ができたり、ガンの予防にもなるといわれます。 夏バテしている時や体力が落ちている時などは、胃に優しいキャベツを使ったサラダやスープなどを食べると良いです。 |
▼ 2009/06/04(木) ６月４日
【給食メニュー】
 | ・ゆかりご飯 ・ししゃもフライ ・煮びたし ・味噌汁 ・黒豆 ・牛乳 ☆黒豆☆ ６月は虫歯予防月間です。歯ごたえのある、堅いものをかむことで、あごや歯ぐきを丈夫にして大切な歯を守ります。 よくかむことは頭の働きをよくしたり、食べ物の消化を良くしてくれます。 今日の黒豆はかたいのでよくかんで食べましょう。 |
▼ 2009/06/03(水) ６月３日の給食
【給食メニュー】
 | ・ご飯 ・生揚げの五目煮 ・味噌汁 ・メロン ・牛乳 ☆メロン☆ メロンの原産地はペルシアで現在のイランから北西インド方面といわれます。 メロンは暖かく乾燥した土地での栽培が適していて、東南アジアのような湿度の高いところよりは、アメリカ合衆国や中近東の砂漠に近いところで多く栽培されています。 |