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北中、北上中の給食
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2012/07/12(木)
今日の給食
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**今日の献立**
麦入りご飯
牛乳
焼きししゃも
かぼちゃのそぼろ煮
みそ汁
のりの佃煮
☆かぼちゃ
かぼちゃはカロリーが高く、ビタミンやミネラルが豊富で栄養価の高い野菜です。かぼちゃに多く含まれるビタミンには、ビタミンC、E、βカロテンなどがあります。かぼちゃは皮にも栄養がたくさん含まれているので皮ごと食べるようにしましょう。
ただビタミンB群が少ないのが残念なところ。そこで、今日は豚肉や大豆といったビタミンB群を含む食材を組み合わせてそれを補いました。
バランスよく食べましょう。
★今日の主な食材の産地★
かぼちゃ (三島市)
キャベツ (三島市)
豚肉 (静岡県)
鶏肉 (静岡県)
小松菜 (三島市)
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