ようこそ
ゲスト
さん
ログイン
北中、北上中の給食
メッセージ欄
2013年4月の日記
前のページ
次のページ
▼
2013/04/18(木)
今日の給食
【
給食メニュー
】
**今日の献立**
麦入りごはん
牛乳
オムレツの野菜あんかけ
粉吹き芋
肉団子スープ
昆布の佃煮
ごまプリン
今日はオムレツの野菜あんかけに、今が旬の三島市産たけのこを使いました。
たけのこは食物繊維の豊富なヘルシー食材です。カロリーが低く、食べ応えがあるので、ダイエット中や便秘の方におすすめです。
食物繊維以外にも塩分の排出を促し、高血圧予防に効果のあるカリウムを多く含みます。
採れたて、新鮮なたけのこは、えぐみがなく、とても美味しいです。味わっていただきましょう。
★今日の主な食材の産地★
じゃがいも (北海道)
玉ねぎ (北海道)
大根 (三島市)
小松菜 (三島市)
たけのこ (三島市)
▼
2013/04/17(水)
今日の給食
【
給食メニュー
】
**今日の献立**
麻婆豆腐丼
(麦入りごはん)
牛乳
じゃがいもの中華サラダ
アーモンドフィッシュ
キウイフルーツ
☆大豆から作られた豆腐は、食べた分がほとんど無駄なく栄養になり、その消化吸収率は95%です。豆腐の作り方は、まず大豆に水を加えてすりつぶし、加熱してから布でこします。こした液が豆乳で、これに塩化カルシウム(にがり)を加えて固まらせたのが豆腐です。
★今日の主な食材の産地★
じゃがいも (北海道)
キャベツ (三島市)
きゅうり (静岡県)
豚肉 (静岡県)
にんじん (三島市)
▼
2013/04/16(火)
今日の給食
【
給食メニュー
】
**今日の献立**
麦入りごはん
牛乳
焼きししゃも
五目豆
豚汁
のりの佃煮
ごぼうは独特の歯ごたえと香りがあり、栄養的には、食物繊維が多く含まれているので、生活習慣病を予防する強い味方になる食べ物です。おなかの中の調子を整える働きがあるので、便秘の人にはお勧めの野菜です。中国では薬としても使われています。
★今日の主な食材の産地★
大根 (三島市)
じゃが芋 (北海道)
豚肉 (静岡県)
ごぼう (青森県)
鶏肉 (群馬県)
▼
2013/04/15(月)
今日の給食
【
給食メニュー
】
**今日の献立**
麦入りごはん
牛乳
とりのごまソース
野菜のピーナツ和え
みそ汁
清見オレンジ
今日のピーナツ和えに使用しているキャベツは、今が旬、三島市で収穫された春キャベツです。
春キャベツは葉がみずみずしくとても柔らかいのが特徴です。生でも柔らかいので、サラダで食べる野がおすすめです。
味わっていただきましょう。
★今日の主な食材の産地★
鶏肉 (群馬県)
大根 (三島市)
ほうれん草 (三島市)
キャベツ (三島市)
小松菜 (三島市)
▼
2013/04/12(金)
今日の給食
【
給食メニュー
】
**今日の献立**
ソフト麺
ミートソース
牛乳
ジャーマンポテト
ごまケーキ
ごまには、鉄分・カルシウム・ビタミンなど大切な栄養素がたっぷり詰まっていて、中国では薬としても使われています。
ごまには黒いものと白いものがありますが、黒いからのついたままのものが黒ごま、からをむいたものが白ごまです。
★今日の主な食材の産地★
玉ねぎ (北海道)
じゃが芋 (北海道)
豚肉 (静岡県)
にんじん (三島市)
前のページ
次のページ
メニュー
北中のブログに戻る
北上中のブログに戻る
Infomation
RSS
過去の記事一覧
印刷用の表示
カレンダー
<<
2013/04
>>
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
最近の記事
今日の給食
今日の給食
今日の給食
今日の給食
今日の給食
カテゴリ一覧
月間献立表
(135)
給食メニュー
(2680)
検索
タイトル
全文
管理メニュー
ログイン
System info
Apache : prefork
Runtime : cgi perl
RDBMS : pseudo DB