| 主な産地 ・キャベツ(青森県産) ・大根(北海道産) ・豚肉(三島産) ・牛肉(群馬県産) ・にんじん(群馬県産) | | | | ポイント 《元気丼》 暑い夏を乗りきるために、バランスの良い食事をしましょう。 牛乳・チーズ・海藻・小魚などの、カルシウムを多く含んだ食品を食べるようにしましょう。おいしい夏野菜も、体の働きを良くします。暑いからといって、砂糖を多く含むジュースばかり飲んでいると、飲み物でおなかがいっぱいになり、しっかりと食事を摂ることができません。 そのため、きちんと食事を摂り、夏バテしないような、丈夫な体を作りましょう。
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