| ☆献立☆ ・ごはん ・牛乳 ・のりの佃煮 ・みしまコロッケ ・みしま野菜ソテー ・かきたまみそ汁 ・みかん
♪ポイント♪ <みしま野菜ソテー> 今日の『三島野菜ソテー』には、三島でとれた新鮮なキャベツ、にんじん、エリンギ、こまつなを使っています。 中でも、こまつなは色のこい野菜なので、緑黄色野菜と呼ばれます。緑黄色野菜は皮膚やのどの粘膜を強くしてくれて、風邪を防ぐ働きがあるといわれています。野菜にはかぜの予防の他にも、腸をきれいにしたり、病気の予防など、すぐれた効果がたくさんあるので、すすんで食べましょう。 | | |