| | | 献立 ・七草粥 ・牛乳 ・揚げぎょうざ ・ベーコン磯辺ポテト ・静岡おにまん
ポイント 《七草粥》 1月7日の朝に、7種類の野菜が入った粥を食べる風習があります。七草とは、せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろです。この7種類の野菜を刻んで入れた粥を、七草粥といいます。疲れた胃を休め、野菜が乏しい冬場に、不足しがちな栄養素を補うという効果もあります。今日の七草は、農協さんからいただいたものを使っています。苦みがありますが、これが体には良いです。みんな、味わって食べました。 |