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北小学校の給食

2018/12/03(月) 今日の給食

1812031214471.jpg**献立**
麦入りごはん
牛乳
焼きししゃも
ひじきの炒め煮
けんちん汁
みかん

12月の栄養目標は、『寒さに負けない食事をしよう』です。寒くなるとかぜやインフルエンザにかかる人が増えます。かぜやインフルエンザを予防するために、ビタミンAやビタミンCを摂るようにしましょう。ビタミンAは卵や牛乳、緑黄色野菜に含まれ、鼻の中やのどの粘膜を強くする働きが有ります。ビタミンCは果物や野菜、いも類に含まれ、体に入ってきたかぜの菌を退治して、治りを早めてくれる働きがあります。
好き嫌いせず何でも食べるようにしましょう。

1812031214472.jpg★おもな食材の産地★
大根・・・三島市
里芋・・・三島市
にんじん・・・北海道
葉ねぎ・・・三島市
みかん・・・沼津市西浦

2018/12/03(月) 12月の献立表

はやいもので、今年も残すところあと1ヶ月となりました。冷え込む日も多くなってきていますので、風邪やインフルエンザにならないよう、うがい手洗い、バランスのよい食事を心がけてください。
12月の献立はこちら→★