| | | 今日の献立
麦ごはん 牛乳 じゃがいものそぼろ煮 みそ汁 ネーブル のりの佃煮
ひとくちメモ
今日のひとくちメモは『体のリズムをたいせつにするために』です。 人の体は夜眠り、昼活動するように作られています。 夜は早く寝、朝早く起き、しっかり朝ごはんを食べることにより、体の健康なりズムがつくられます。 朝おきて、朝日を浴びることにより眠っていた体がめざめ、朝ご飯を食べることにより、体が働きはじめます。 「早ね、早おき、朝ごはん」で良い1日をおくることが出来ます。 今日も好き嫌いせずに、よくかんで、残さず食べましょう!!
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