▼ 2009/10/09(金) １０月９日
【給食メニュー】
 | 献立 ソフトめんミートソース 牛乳 じゃがいもの中華サラダ りんご ☆りんごの旬は９〜１１月です。青森県や、長野県が有名な産地です。今日のりんごは青森県産の「ふじ」というりんごです。 りんごの酸味はクエン酸で、体のつかれをとります。カリウムが多いので体の中の余分な塩分を取り除きます。また、食物繊維が多く、お腹の調子を整える働きもあります。 ☆じゃがいもの中華サラダは、じゃがいもを水でよくさらしてから、硬めに蒸すのがポイントです。人気のサラダです。 |