▼ 2010/09/30(木) ９月３０日給食
【給食メニュー】
 | ☆こんだて☆ ごはん 牛乳 まぐろとさつま芋の揚げ煮 大根のみそ汁 あさりの佃煮 今日の三島産の野菜は、さつま芋と葉ねぎです。 ♪お昼の放送 『揚げ煮』というのは、その名前でわかるように、『まぐろ』と『さつまいも』を一度油で揚げてから人参、たけのこ、さやいんげんなどと一緒にさっと煮た料理です。油で揚げずに煮た『煮物』とはちょっと違い、こくのあるおいしさです。色々な食材が入って、いろどりのよいおかずですね。 | ||
 |  あさりの佃煮は給食室で手作りしました！焦げないように慎重に煮詰めていきます。  あさりには貧血を予防してくれる「鉄分」がたくさん含まれています。鉄分がたくさん含まれるあさりやひじき、レバーをすすんで食べましょう！ |