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2010年9月の日記
▼ 2010/09/30(木) ９月３０日給食
【給食メニュー】
 | ☆こんだて☆ ごはん 牛乳 まぐろとさつま芋の揚げ煮 大根のみそ汁 あさりの佃煮 今日の三島産の野菜は、さつま芋と葉ねぎです。 ♪お昼の放送 『揚げ煮』というのは、その名前でわかるように、『まぐろ』と『さつまいも』を一度油で揚げてから人参、たけのこ、さやいんげんなどと一緒にさっと煮た料理です。油で揚げずに煮た『煮物』とはちょっと違い、こくのあるおいしさです。色々な食材が入って、いろどりのよいおかずですね。 | ||
 |  あさりの佃煮は給食室で手作りしました！焦げないように慎重に煮詰めていきます。  あさりには貧血を予防してくれる「鉄分」がたくさん含まれています。鉄分がたくさん含まれるあさりやひじき、レバーをすすんで食べましょう！ |
▼ 2010/09/30(木) ９月２９日給食
【給食メニュー】
 | ☆こんだて☆ ごはん（自校炊飯） 牛乳 厚揚げの五目煮 じゃが芋とわかめのみそ汁 みかん 今日の三島産の野菜は葉ねぎです。 ♪お昼の放送 今日のデザートは『みかん』です。柑橘類の代表は『うんしゅうみかん』で、みかんといえば、うんしゅうみかんを指します。原産地は中国の温州で、日本には500年ほど前に伝わりました。 みかんには風邪の予防ができる『ビタミンＣ』がたっぷり入っています。 |
▼ 2010/09/28(火) ９月２８日給食
【給食メニュー】
 | ☆こんだて☆ ごはん 牛乳 鶏のごまソースがけ 野菜ソテー コーンスープ ♪お昼の放送 鶏のごまソースがけは下味を付けた鶏肉を焼いてから、すりごま入りのソースをかけて食べる料理です。ごまには、鉄分、カルシウム、ビタミンがたくさんはいっています。血管をしなやかにしてくれる効果や、肌をつやつやにしてくれる効果があります。 鶏肉にも肌をつやつやにしてくれるコラーゲンがたくさん入っています。 |
▼ 2010/09/27(月) ９月２７日給食
【給食メニュー】
 | ☆こんだて☆ 牛乳 栗おこわ 焼きししゃも 小松菜のごまあえ すまし汁 今日の三島産の野菜は、小松菜です。 | ||
 | ♪お昼の放送 私たちの体は頭や首、背骨、手足の指などみんな骨でささえられています。骨が弱いと骨折しやすくなります。また、歯が弱いと食べ物をしっかりかむことができません。歯と骨はどちらも「カルシウム」でつくられています。カルシウムは牛乳・海草・魚に多くふくまれます。今日のこんだてのやきししゃもも、頭からしっぽまで食べてじょうぶな骨と歯をつくりましょう。 |
▼ 2010/09/22(水) ９月２２日給食
【給食メニュー】
 | ☆こんだて☆ ソフトめん ミートソース じゃがいもの中華サラダ なし ♪お昼の放送 ソフトめんは、学校給食用の小麦粉を使って昭和４１年から作られています。普通のめんとは少し違い、給食のパンと同じように、からだの調子をよくするビタミンＡやビタミンＢ１が多く含まれています。今日はミートソースとからめて食べましょう。 |