| | | ☆献立☆ チャンポンめん 牛乳 ぎょうざ 小松菜のおひたし
今日の三島産の野菜はチャンポンめんの葉ねぎとおひたしの小松菜です。
♪お昼の放送 食事はよくかんで食べましょう。よくかむと、食べ物が細かくなります。おなかの中で消化しやすいので、すんなり吸収され、栄養になります。また、食べすぎを防いでくれます。あごや歯ぐきを丈夫にてくれます。おじいさんおばあさんになっても、おいしく食べるためには、あごや歯ぐきが丈夫なことが肝心です。そして頭の回転もよくなるんですよ。かむことで、脳に刺激が伝わるからです。よいことがたくさんあります。 |