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山田小学校の給食

2018/12/07(金) 2018年12月7日

1812111803591.jpg☆今日のこんだて☆

牛乳
五目寿司
(炒り卵)
(焼き海苔)
ツナとキャベツのごま和え
すまし汁
みかん

☆ポイント☆

みかんがすっぱいのはクエン酸が含まれているからです。クエン酸は、体の疲れをとる働きがあります。熟していくにつれ甘みをまし、ビタミンCも多くなってきます。みかん2個で1日に必要なビタミンCをとることができます。ビタミンCはとりすぎると、体の外に出てしまうので、毎日すこしづつたべるとビタミンCを体に上手に取り入れることができます。
1812111803592.jpg☆主な食材の産地☆

みかん(沼津市産)
キャベツ(三島市産)
えのきたけ(長野県産)
れんこん(茨城県産)
にんじん(三島市産)