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錦田中、山田中の給食

2015/10/02(金) 2015/10/1

1510021315461.jpg☆献立☆
ゆかりごはん
ちくわの磯辺揚げ
ビーンズサラダ
みそ汁
みかん
牛乳

 みかんが色づいてきましたね。みかんがすっぱいのは、クエン酸が含まれているからです。クエン酸は体の疲れをとる働きがあります。これからの季節はだんだん 甘みが増し、ビタミンCも多くなります。ビタミンCは摂りすぎると体の外に出てしまうので、毎日少しずつ食べると体にじょうずに取り入れることができます。残さず食べましょう。
1510021315462.jpg☆主な食材の産地☆
・みかん(沼津市)
・キャベツ(群馬県)
・玉ねぎ(北海道)
・小松菜(三島市 杉正農園さん)
・胡瓜(埼玉県)