| | | ・ご飯(麦) ・牛乳 ・さんまの塩焼き ・ひじきの炒め煮 ・みそ汁 ・のりふりかけ ・ホワイトゼリー *地場産物 米、牛乳・・・三島函南産 小松菜・・・ 三島産 *秋においしい「さんま」には良質のたんぱく質や、 脳の働きをよくしたり、血液をサラサラにする 効果があるDHA(ドコサヘキサエン酸)やIPA (イコサペンタエン酸)が多く含まれています。 歯や骨を丈夫に保つビタミンDや老化を防ぎ 活性酸素を除去するはたらきがあるビタミンEが 豊富です。☆さんまの骨に気をつけて食べ、旬の 食品を味わいましょう。
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