5月27日（水）の献立 - 北中、北上中の給食

▼ 2015/05/27(水) 5月27日（水）の献立

			＊＊今日の献立＊＊麦入りご飯牛乳あじのフライ蒸しキャベツポテトサラダみそ汁 ☆主な食材の産地☆ キャベツ・・・三島市豆腐・・・静岡県きゅうり・・・三島市わかめ・・・静岡県葉葱・・・三島市
			あじは、たんぱく質、脂肪、ビタミンB群、カルシウムなどを多く含んでいます。また、エイコサペンタエン酸やドコサヘキサエン酸という脂肪酸を多く含みます。エイコサペンタエン酸には、生活習慣病の原因となる悪玉コレステロールを減らす働きがあります。ドコサヘキサエン酸には、記憶力を向上させる働きがあります。骨に気をつけて食べてください。

			＊＊今日の献立＊＊麦入りご飯さばの煮付けお浸し豚汁ミニトマト納豆 ☆主な食材の産地☆ キャベツ・・・三島市納豆・・・静岡県ほうれんそう・・・三島市ミニトマト・・・三島市豚肉・・・静岡県
			今日も北上中のみの給食です。納豆は、ゆでた大豆に納豆菌を付けて発酵させて作ります。納豆菌は体に有用なものです。発酵によって、大豆の栄養素が消化吸収されやすくなっています。納豆には、血液をサラサラにして血流をよくする働きがあります。血流がよくなるということは、酸素や栄養素が体の隅々まで運ばれるということです。よくかき混ぜて食べましょう。