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東小学校の給食

2011/10/03(月) 10月3日のこんだて

1110031248501.jpg《こんだて》
むぎごはん
牛乳
とりのてりやき
野菜ソテー
豆腐と小松菜のソテー
のりふりかけ

*10月の栄養目標 熱や力になる食べ物を知ろう*

からだの熱や力になる食べ物は、3つの食品のグループ(赤・黄・緑)のうち黄色の食品です。
お米やパン・おいもなどの炭水化物、油・バターなどの
脂質が黄色の食品で、パワーがでる食品です。

今日の給食の黄色の食品…
むぎごはんの「お米・麦」
鶏の照り焼きの「ごま」
やさいソテーに使った「あぶら」