| ![1610120846121.jpg 1610120846121.jpg](/blog-k/public/image/m102k/201610/thumbnail/1610120846121.jpg.jpg) | | ☆今日の献立☆ ・牛乳 ・麦入りご飯 ・魚のミックス揚げ ・小松菜のおかか煮 ・みそ汁
☆献立のポイント☆ <魚のミックス揚げ> さつまいもはホクホクしていて、甘味がある芋です。でんぷんが多く、体を温めて力のもとになります。また、おなかの調子をよくする「食物せんい」も多く含まれています。今日は、さつまいもやさわらを揚げてタレで和え、さかなのミックス揚げにしました。
主な食材の産地![rainbow rainbow](/blog-k/public/icon/rainbow.gif) ・じゃが芋(北海道産) ・さつまいも(JA三島函南) ・小松菜(小沢の前島さん) ・キャベツ(山田の山本さん) ・にんじん(北海道産) ・葉ねぎ(小沢の山田さん) |