メッセージ欄
2010年11月の日記
▼ 2010/11/26(金) １１月２６日の給食
【給食メニュー】
 | 今日の献立 切り干し大根ご飯 がんもの煮付け 胡麻和え みそ汁 みかん 牛乳 献立のポイント 今日のごはんには切干し大根が入っています。切干し大根は大根を日光にあてて干したものです。切干し大根にはお腹の調子を整える食物繊維が多くふくまれています。今日のごはんには、切干し大根のほかに骨を強くする働きをもつ、カルシウムを多く含んだちりめんじゃこも入っています。 |
▼ 2010/11/19(金) １１月１９日の給食
【給食メニュー】
 | 今日の献立 麦入りごはん 三島コロッケ キャベツのソテー 芋煮汁 みかん 牛乳 今日の献立のポイント 毎月１９日は「食育の日」といい「いち」「きゅう」とかいて「い・く」ごろあわせ で「じゅうくにち」は食育の日です 毎日規則正しい食生活、地元の食べ物をたくさんたべよう、たべものへの感謝の気持ちをたいせつ考える日です。給食も残さず食べましょう。 |
▼ 2010/11/18(木) １１月１８日の給食
【給食メニュー】
 | 今日の献立 ごはん ひじきのかきあげ 小松菜のごまあえ 豚汁 みかん 献立のポイント かき揚げとは野菜や魚介類を細かく切って、てんぷらの衣であわせて玉じゃくしなどですくって揚げたものです。今日はひじきやさつまいもが入ったかきあげです。ひじきは毎日の食事で不足しがちなカルシウムや鉄分が多く含まれています。さつまいもには風邪を予防するビタミンＣやお腹の調子を整える食物繊維が多く含まれています |
▼ 2010/11/17(水) １１月１７日の給食
【給食メニュー】
 |  今日の献立発芽げんまい入り茶飯 生揚げの五目に ブロッコリードレッシング和え 大根のみそ汁 みかん 【発芽玄米】 通常のお米に発芽玄米２０％入っています 食物繊維が取れます 【ブロッコリー】 三島市塚原の杉本さんのブロッコリーです。前日の夕方収穫して頂いた物を納品して頂きました。甘みがあり栄養もいっぱいです | ||
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▼ 2010/11/16(火) １１月１６日の給食
【給食メニュー】
 | 今日の給食 ごはん ごぼう入りハッシュドビーフ ポテ豆サラダ りんご アーモンドフィッシュ 牛乳  献立のポイント今日のハッシュドビーフにはごぼうが入っています。 ごぼうは、食物繊維をたくさん含んでいるので、便秘の解消や体の中のコレステロールを下げる働きがあります。 【食物繊維】 ごぼう入りハッシュドビーフ 食物繊維は生活習慣病をはじめとする多くの病気の予防に効果があることがわかったてきました。 「おなかを元気」「歯のおそうじ」からにとって大切な役目をする食物繊維は野菜の中にたくさん含まれています。 | ||
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