| | | ☆今日のこんだて☆
ぎゅうにゅう ななくさがゆ あつやきたまご きんぴら おにまん みかん
☆ポイント☆
1月7日の朝に、7種類の野菜が入った粥を食べる風習があります。七草とは、芹(せり)、薺(なずな)、御形(ごぎょう)、繁縷(はこべら)、仏の座(ほとけのざ)、菘(すずな)、蘿蔔(すずしろ)です。この7種類の野菜を刻んで入れた粥を七草粥といいます。疲れた胃を休め、野菜が乏しい冬場に不足しがちな栄養素を補うという効果もあります。 今日の七草は三ツ谷地区の高木さんからいただいた七草でつくりました。感謝して頂きましょう。
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