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2016/10/25(火)
10月25日(火)のこんだて
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】
☆今日のこんだて☆
ぎゅうにゅう
むぎいりごはん
さわらのてりやき
こまつなのにびたし
みそしる
☆ ポイント ☆
今日の『にびたし』に入っている緑の野菜はこまつなです。こまつなは色のこい野菜なので、緑黄色野菜と呼ばれます。緑黄色野菜は皮膚やのどの粘膜を強くしてくれて、風邪を防ぐ働きがあるといわれています。野菜にはかぜの予防の他にも、腸をきれいにしたり、病気の予防など、すぐれた効果がたくさんあるので、すすんで食べましょう。
☆主な食材の産地☆
さつまいも(三島市)
こまつな(三島市)
しめじ(三島市)
にんじん(北海道)
たまねぎ(北海道)
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