メッセージ欄
2010年5月の日記
▼ 2010/05/07(金) ５．７
【給食メニュー】
 | 献立 ＊ごはん ＊ぎゅうにゅう ＊あじのフライ ＊ピーナツあえ ＊ポテトスープ ポイント あじには、主に骨を強くするカルシウムとその吸収をよくするビタミンＤが多く含まれています。また、あじの脂には、血液をサラサラにしたり、血管をきれいにしてくれる作用があります。体に良い魚を食べて、病気に負けない体を作りましょう |
▼ 2010/05/06(木) ５．６
【給食メニュー】
 | 献立 ＊ごはん ＊ぎゅうにゅう ＊じゃがいものそぼろに ＊みそしる ポイント じゃが芋は、熱や力のもとになる黄色の仲間です。熱に強いビタミンＣを豊富に含んでいてみかんの大きさ１個分で１日に必要なビタミンＣの約2/3をとることができます。じゃがいもは肉と一緒に食べると消化吸収がよくなります。 |