| | | 献立
*ごはん *ぎゅうにゅう *さかなのカリコロあえ *ゆでブロッコリー *ポテトスープ *メロン
ポイント(さかなのカリコロあえ) 魚ののカリコロあえには、ごぼうが入っています。 ごぼうには、どくとくの歯ごたえと香りがあり、栄養的には、食物せんいが多くふくまれているので、生活習慣病を予防する強いみかたになる食べ物です。おなかのなかをちょうしをととのえるため、便秘の人には、おすすめの野菜です。中国では、薬としても使われています
魚ののカリコロあえには、ごぼうが入っています。 ごぼうには、どくとくの歯ごたえと香りがあり、栄養的には、食物せんいが多くふくまれているので、生活習慣病を予防する強いみかたになる食べ物です。おなかのなかをちょうしをととのえるため、便秘の人には、おすすめの野菜です。中国では、薬としても使われています |