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2016年10月の日記
▼ 2016/10/31(月) きょうのこんだて
【給食メニュー】
 | ＊こんだて＊ 牛乳 麦入りご飯 焼きししゃも ひじきに煮物 さつまいものみそ汁 みかん ♪献立のポイント♪ 私たちの体は頭や首、背骨、手足の指などみんな骨でささえられています。骨が弱いと骨折しやすくなります。また、歯が弱いと食べ物をしっかりかむことができません。歯と骨はどちらも「カルシウム」でつくられています。カルシウムは牛乳・海草・魚に多くふくまれます。今日の献立の焼きししゃもにも、カルシウムがたくさんはいっています。頭からしっぽまで食べてじょうぶな骨と歯をつくりましょう。 | ||
| ☆主な食材の産地☆ ・さつまいも（佐野地区） ・たまねぎ（北海道） ・小松菜（三島市） ・にんじん（北海道） ・みかん（静岡県） |  |
▼ 2016/10/28(金) きょうのこんだて
【給食メニュー】
 | ＊こんだて＊ 牛乳 麦入りご飯 マーボ大根 中華コーンスープ りんご ♪献立のポイント♪ 世界中で食べられているりんご。品種改良がさかんで、今までに2万5000品種以上も報告されています。日本でもっとも生産量が多い品種は「ふじ」です。そのほか、1kg以上もの大きな実をつける「世界一」や35g程度の小さな実をつける「アルプス乙女」といったかわったものもあります。青森県や長野県、岩手県などの寒い地域でたくさん作られています。 | ||
| ☆主な食材の産地☆ ・だいこん（青森県） ・たまねぎ（北海道） ・青梗菜（茨城県） ・にんじん（北海道） ・りんご（青森県） |  |
▼ 2016/10/27(木) きょうのこんだて
【給食メニュー】
 | ＊こんだて＊ 牛乳 麦入りご飯 鶏肉のゴマソースあえ 粉ふきいも 野菜スープ ♪献立のポイント♪ ちいさな種からやっと芽をだしてすくすく育っている野菜の命。しかし、私たち人間はそれを食べてしまいます。どんなに野菜がかわいそうと思っても、私たちは食べ物を食べなければ生きていけません。肉も野菜もくだものも、みんな命ある存在です。私たちはその命をいただいて、生きています。「いただきます」「ごちそうさま」という言葉には、そんな食べ物に対する感謝の気持ちがこめられています。 | ||
| ☆主な食材の産地☆ ・じゃがいも（北海道） ・キャベツ（茨城県） ・たまねぎ（北海道） ・にんじん（北海道） ・パセリ（千葉県） |  |
▼ 2016/10/26(水) きょうのこんだて
【給食メニュー】
 | ＊こんだて＊ 牛乳 麦入りごはん 魚のカリコロあえ おひたし たまねぎのみそ汁 ♪献立のポイント♪ 今日の『おひたし』に入っている緑の野菜はこまつなです。こまつなは色のこい野菜なので、緑黄色野菜と呼ばれます。緑黄色野菜は皮膚やのどの粘膜を強くしてくれて、風邪を防ぐ働きがあるといわれています。野菜にはかぜの予防の他にも、腸をきれいにしたり、病気の予防など、すぐれた効果がたくさんあるので、すすんで食べましょう。 | ||
| ☆主な食材の産地☆ ・キャベツ（茨城県） ・れんこん（茨城県） ・たまねぎ（北海道） ・ごぼう（青森県） ・にんじん（北海道） |  |
▼ 2016/10/25(火) きょうのこんだて
【給食メニュー】
 | ＊こんだて＊ 牛乳 キャロットライス イカときのこのクリームソースかけ グレインズサラダ プルーンヨーグルト ♪献立のポイント♪ グレインズサラダの「グレインズ」とは穀物という意味で、玄米や麦、きびやひえなどの穀物と野菜、豆類などを混ぜて、ドレッシングであえたサラダのことです。見た目がきれいで、ビタミンやミネラル、食物繊維も豊富に含まれています。また、肉や乳製品などを使わないので、とてもヘルシーなサラダです。 | ||
| ☆主な食材の産地☆ ・じゃがいも（北海道） ・たまねぎ（北海道） ・キャベツ（埼玉県） ・きゅうり（埼玉県） ・しめじ（三島市） |  |