７月２２日　カルシウムは人の体にとても大切な栄養素です。小魚を良くかんで食べる食習慣をつけましょう

７月２２日　（金）
牛乳
ツナご飯　　　
きびなごフライ
キャベツソテー
なすのみそ汁
デザート（ブルーベリーゼリー）

今日はきびなごという魚をフライに
してあります。きびなごは頭からしっぽ
まで食べられますのでカルシウムがたくさんとれます。カルシウムは丈夫な骨や
歯を作るのに欠かせない栄養素です。
きびなごフライを良くかんで食べましょう。