| ![1509011641491.jpg 1509011641491.jpg](/blog-k/public/image/m110k/201509/thumbnail/1509011641491.jpg.jpg) | | ☆献立☆ ・むぎいりごはん ・ぎゅうにゅう ・なつやさいカレー ・ふくじんづけ ・ヨーグルトあえ
ポイント![rainbow rainbow](/blog-k/public/icon/rainbow.gif) 夏野菜カレーにはトマトが入っています。古いギリシアのことわざに、「トマトが実れば医者が青くなる」というものがあります。トマトにはすばらしい健康効果があるという言葉です。トマトだけでなく、旬の野菜にはすぐれた健康効果があります。まだまだ暑い時期なので、不足しがちなカリウムやビタミンといった栄養素を、カラフルな夏野菜でおいしく補給し、しっかり熱中症を予防しましょう。 楽しかった夏休みも終わり、今日から給食が始まりました。暑さは少しやわらぎましたが、お茶や麦茶などで水分補給をしっかりして、朝・昼・夕の3度の食事も決められた時間にしっかり食べましょう。 |