| ![1109281313351.jpg 1109281313351.jpg](/blog-k/public/image/m112k/201109/thumbnail/1109281313351.jpg.jpg) | | ☆こんだて☆ ゆかりご飯 牛乳 ししゃもの竜田揚げ ごまあえ すまし汁 プルーンヨーグルト
今日の三島産の野菜は、小松菜・キャベツです。
こんだてのポイント![naruto naruto](/blog-k/public/icon/naruto.gif) 私たちの体は頭や首、背骨、手足の指などみんな骨でささえられています。骨が弱(よわ)いと骨折しやすくなります。また、歯が弱いと食べ物をしっかりかむことができません。歯と骨はどちらも「カルシウム」でつくられています。カルシウムは牛乳・海草・魚に多くふくまれます。今日はししゃもに酒やしょうがで下味をつけて、油でからりと揚げました。頭からしっぽまで食べてじょうぶな骨と歯をつくりましょう。
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