| ![0912031745541.jpg 0912031745541.jpg](/blog-k/public/image/m112k/200912/thumbnail/0912031745541.jpg.jpg) | | 献立 ごはん 牛乳 含め煮 大根としめじの味噌汁 みかん(1・2年生希望デザート)
三島産の野菜 ・葉ねぎ
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| ![0912031745542.jpg 0912031745542.jpg](/blog-k/public/image/m112k/200912/thumbnail/0912031745542.jpg.jpg) | | ☆ポイント☆ 含め煮の厚揚げは、水気を切った豆腐を油で揚げたものです。水気を切ったことで、豆腐の栄養素がぎゅっとつまっていて、血や肉を作るたんぱく質や鉄分もたくさん入っている食べ物です。含め煮という名前は、煮汁の味をふくめた煮物という意味です。
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| ![0912031745543.jpg 0912031745543.jpg](/blog-k/public/image/m112k/200912/thumbnail/0912031745543.jpg.jpg) | | 炊きたてごはんです。ふりかけや佃煮がなくても、おいしいご飯だけで、北上小の子どもたちは残さず食べます。しっかり噛むと甘みが出てくるごはんでした。 全校での残りは300gでした。(本当に少しです。) 今日も教室やろうかで、「給食全部おいしかったです」と、何人も教えてくれました。一番うれしいことです。明日もおいしく作ります。 |