▼ 2009/12/04(金) 献立紹介
【給食メニュー】
 | 献立 ご飯 牛乳 まぐろと大豆のナッツ和え 小松菜とキャベツのおひたし じゃがいもとわかめの味噌汁 三島産の野菜 ・小松菜 ・にんじん ・キャベツ ・葉ねぎ | ||
 | 三島産の野菜がとっても甘いです！ ☆ポイント☆ 小松菜は同じ青菜のほうれんそうより、鉄分が多く含まれていて、ビタミンも豊富な野菜です。 健康に生活するためには１日に３５０ｇ野菜をとると良いと言われています。１日３回とる食事の中で、「大切な１回分にあたる給食」の野菜を残してしまうと、３５０ｇには足りなくなってしまいます。おいしく野菜を食べましょう。 | ||
 | 味噌汁はじゃがいも、玉ねぎ、わかめ、葉ねぎ、全ての野菜からおいしい味が出ています。 みんな大好きな「まぐろと大豆のナッツ和え」残りは、ほんの少し（６０ｇ）でした。 |