| | | ☆今日のこんだて☆
ぎゅうにゅう むぎいりごはん マーボーなす えだまめ トマトとたまごのスープ にゅうさんきんいんりょう
☆ポイント☆
毎日暑い日が続いて夏バテぎみで食欲がなくなっている人、冷房漬けで汗をかきにくくなっている人、熱が体の中にこもって思わぬ病気になることがあります。そんな時、体の中にこもった熱をとる働きのあるなすと食欲をそそるチョッピリ辛みのきいたトウバンジャンを使ったマーボーナスは夏バテ予防に大きなききめがあります。 暑い時にあつあつの物を食べて、しっかり汗をかくと免疫力が高まります。
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