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山田小学校の給食

2016/03/04(金) 3月4日の給食

1603041222011.jpg☆今日のこんだて☆

ぎゅうにゅう
ココアあげぱん
ポトフ
ヨーグルトあえ

☆ポイント☆

夜は、昼間の活動で疲れた体や脳がお休みする時間です。そのため、夜おそくなってから食べたり飲んだりすると、胃や脳が休むことができず、体のリズムがくずれてしまいます。夕食は少し軽めに食べて、寝る3時間前ぐらいまでには済ませましょう。
夕食を軽めにすることで、朝、おなかがすくリズムができるので、朝ご飯もおいしく食べることができます。

1603041222012.jpg☆主な食材の産地☆

・じゃがいも(北海道産)
・玉ねぎ(北海道産)
・キャベツ(三島産)
・セロリー(浜松産)
・にんじん(三島産)