| | | ☆むぎごはん ☆ぎゅうにゅう ☆にこみハンバーグ ☆やさいソテー ☆とんじる ☆メロン
<やさいソテー> 今日はハンバーグの付け合わせに「野菜(やさい)ソテー」をつけました。 春(はる)・夏(なつ)・秋(あき)・冬(ふゆ)、それぞれの季節(きせつ)を通(とお)して八百屋(やおや)さんの店先(みせさき)には新鮮(しんせん)な野菜がいろいろと並(なら)べられています。野菜(やさい)は体に必要(ひつよう)なビタミンやミネラルをおぎなうだけでなく、コレステロールを下(さ)げたり、よくかむことにより、あごが発達(はったつ)したり、虫歯(むしば)も防(ふせ)ぐ作用(さよう)があります。今日は、たくさんの野菜(やさい)をあんかけにしてたくさん食べられるように工夫(くふう)してあります。
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